Gli integratori alimentari non sono sempre sinonimo di salute. Quando la loro assunzione non è legata a reali carenze nutrizionali o a specifiche condizioni cliniche, possono rivelarsi più dannosi che utili. Il rischio principale è quello di sentirsi erroneamente protetti da alcune malattie, sottovalutando invece i possibili effetti negativi di un uso improprio.
